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시니어 전성시대 2

이미옥 | 유페이퍼 | 5,000원 구매

0 0 177 10 0 5 2023-08-21

인생 2막은 두 번째 인생을 맞이하는 시기다. 시니어로서 젊은 시절과는 다른 삶을 즐길 수 있다. 인생의 2막은 많은 사람에게 새로운 도전과 기회를 제공한다. 일상의 부담이 줄어들어 여유롭게 삶을 즐길 수 있다. 누구와 더 이상의 경쟁과 스트레스에 시달리지 않고, 자신의 흥미와 가치에 맞는 새로운 일들을 찾아 나설 수 있다. 시니어로 사는 삶은 경험이 많고 지혜로운 시기다. 우리는 지난 인생의 여정에서 배운 것들을 바탕으로 더욱 현명하고 성숙한 선택을 할 수 있다. 지금까지 미뤄두었던 꿈과 열정을 새롭게 이루기 위한 도전에 나설 수 있다. 봄의 새싹은 희망을 주지만, 가을 단풍은 성숙과 완성의 단계를 전한다. 노후의 삶을 통해 자신의 내면을 발견하고, 새로운 아름..

강의도 무대 위 예술

이미옥 | 유페이퍼 | 5,000원 구매

0 0 193 12 0 2 2023-06-28

가수는 무대 위에서 노래 한 곡을 부를 때 모든 열정을 다 쏟아낸다. 애간장을 녹일듯한 표정과 가사가 상대에게 전달될 때처럼 강사의 입장도 같은 것으로 보인다. 그 노랫말에 감동하여 관중은 눈시울이 촉촉하지 않던가? 이때 우리는 그 사람의 표정과 몸짓에서 뿜어져 나오는 노랫말과 멜로디에 빠져들고 감동한다. 노랫말에 내 사연과 연결 때 감동은 더해지고 우리는 공감하고 손뼉 치고 때론 눈시울이 젖기도 한다. 내가 강의할 내용을 청중에게 전달하기 위해 이러한 노력을 하고 있는가? 사람들에게 전하고 싶은 말, "내 목소리에 모든 열정을 담아내라." 목소리에 열정이 느껴질 때 청중에게 감동을 주고 공감할 수 있다. 피아노 악보에 적절한 악상 기호를 잘 표현하듯, 청중에게 전달..

가족

이미옥 | 유페이퍼 | 5,000원 구매

0 0 176 13 0 13 2023-06-10

삶에서 가장 중요한 존재가 가족이다. 가족은 서로의 돌보고 챙기는 것에서 시작된다. 힘들 때 서로에게 위로와 격려로 힘을 낼 수 있는 따뜻함이 전해져야 한다. 서로가 존중하고 편안함 속에서 소통이 되어야 하는 것이 가족이다. 소통이 되지 않을 때 어려움이 생긴다. 흘러가는 물처럼 편안함을 유지하기 위한 노력이 있어야 한다. 어릴 때 가족으로부터 받았던 절대적인 사랑은 평생 간직된다. 그 사랑의 힘은 어떤 어려움도 참고 견디게 한다. 희망의 품고 더 큰 꿈을 키워 갈 수 있도록 서로가 지지하고 응원하는 사람이 가족이다.

한문장 독서법

이미옥 | 유페이퍼 | 7,000원 구매

0 0 158 9 0 14 2023-05-13

사람들은 많은 독서법에 대해 말을 하지만 책을 꾸준히 읽는다면 자신만의 독서법이 생긴다. 다른 사람들의 이야기는 참고가 될 뿐, 자신만의 노하우를 가진 독서법을 유지하고 한 문장 속에 생각을 녹여내는 힘, 그것이 정답이 될 수 있다. 한 문장 속에 생각을 담아낼 때 진한 사골 국물을 우려내듯, 깊이가 있는 문장을 남기는 훈련이 필요하다. 이것이 생각의 크기를 키워가는 힘이 되고 한 줄에 보물을 담아내는 능력이 된다. 이 능력은 또 다른 명언들을 탄생시키는 한 문장이 될 것이다. 책 속 문장은 모두에게 각각 다른 의미로 다가온다. 같은 책을 읽어도 각자 느낌과 생각은 다를 수 있다. 이것이 책 읽어가는 재미가 삶에 또 다른 공부가 될 수 있다.

지난 여름날의 기록

이미옥 | 유페이퍼 | 7,000원 구매

0 0 132 15 0 3 2023-01-07

기록은 생각한 결과이다. 삶을 바꾸기 위해서는 기록을 해야 한다. 오늘 내가 무슨 기록을 하느냐에 인생이 달라질 수 있다. 기록이 얼마나 중요한지 잘 알고 있는 사람은 늘 기록을 남긴다. 내가 쓴 책의 제목 [지난 여름날의 기록]도 매일 한 문장 기록하고 탄생 된 책이다. 한 문장의 기록은 부담 없이 언제 어디서나 마음만 먹으면 가능한 일이다. 책 속에서도, 산책할 때도, 눈 부신 햇살을 보면서도, TV를 볼 때도, 하늘의 구름 한 조각을 볼 때도, 매일 매일 일어나는 시간 속에 나의 삶에 대한 진실한 조각들은 숨어 있다. 그 조각을 모으고 표현하고 기록하자. 일상의 순간순간 우리는 많은 생각을 하고 살아간다. 나에게 스쳐 가는 생각 한 줄의 기록이 늘..

매일 아침 걸어봤니?

이미옥 | 유페이퍼 | 5,000원 구매

0 0 150 17 0 13 2022-12-03

건강할 때 건강을 지켜라! 호미로 막을 것을 가래로 막는다는 말이 있다. ⁠죽을 때 까지 아프지 않고 건강하게 오래 살기를 누구나 소망 한다면 걸어야 한다. 건강하게 내 의지대로 삶이 유지되는 것이 제대로 된 삶이라 생각한다. 그러기 위해 내 몸은 내가 지켜야 한다. 아무 노력 없이 몸은 오래 버틸 수 없다. 나이에 장사 없다. 직업과 환경에 따라 사람마다 각자 자신의 약한 부위 한 두 곳은 언젠가 몸에 신호를 보낸다. 그 신호에 귀 기울여 관심을 갖자. 걷기만 잘 해도 80~90%모든 것을 예방할 수 있다 저자는 매일 아침 걸으면서 건강을 챙기고 있다. 걷는 것 보다 좋은 것은 없다고 한다. 이 책은 매일 아침 30분 걷기로 건강을 챙..

시니어 전성시대

이미옥 | 유페이퍼 | 7,000원 구매

0 0 359 15 0 18 2022-10-04

한 사람의 가치는 무엇으로 나타낼까? 오늘의 결심이 나를 성장시키고 나를 알리는 순간으로 다가왔다. 오늘이 가장 젊은 날이다. “나이가 많아서 걱정됩니다. 지금 시작해도 될까요?”라는 질문을 한다. 그럼에도 불구하고 용기를 낸다. No!! 가 아닌 Yes!! 로 용기와 희망에 품고 시작한 시니어들의 열정을 담아낸 "작은 음악회"를 통하여 노력으로 변화를 만들어낸 이야기가 진솔하게 담겨있다. 오랫동안 간직했던 꿈을 피아노 건반 위에서 펼쳐 나간다. 건반을 두드리며 쏟아낸 이야기 속에 설레었던 순간을 담았다. 3대가 함께 참여한 사람들의 이야기를 소개한다. 이 책 속에는 꿈과 희망을 품고 새로운 도전을 시작하는 젊은이와 시니어들에게 “당신도 할 수 있다.”..

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